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人間関係のストレスを軽くする「4つのR」とは? 渡部 卓(帝京平成大学現代ライフ学部教授)

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人間関係のストレスを軽くする「4つのR」とは? 渡部 卓(帝京平成大学現代ライフ学部教授)

ニュース日記を書くと、怒りを忘れられる!? (画像=The 21 online)ビジネスマンにとって疲れと言えば、肉体的な疲労だけではない。人間関係のストレスも、大きな疲れの理由となる。「人間関係で悩みを抱えるビジネスマンが増えている」と話すのは、自らも長年の多忙な会社員経験を持つ、産業カウンセラーで大学教授の渡部卓氏。人間関係の疲れを取る方法についてうかがった。《取材・構成=林加愛》日本人はなぜ人

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